毎月第二土曜日に月イチで開催。
パーソナルレッスンに近い、2名ずつのセミパーソナルレッスンが無料で受けられる！！
不定期でアップテンポな洋楽のリズムに合わせて行う、ポップピラティスレッスンも開催！

＜参加無料・要予約＞
14時から2名、15時から2名で先着4名のみご案内しているレッスン。個人のお悩みやお身体に合ったエクササイズをご提供。姿勢改善や不調改善効果を感じて頂けます！
レベル分けはございません。ご都合のよいお時間にご参加ください。

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＜参加対象＞
ピラティスが受講できる年齢の方。
男女不問。男性大歓迎！初心者大歓迎！
※ピラティスが受講できないお子様連れはご遠慮願います。

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​＜持ち物＞

​動きやすい服装、汗ふきタオル、飲物

※武道用の厚さ4cmの最厚ジョイントマットを敷いた道場で行うため、ヨガマットは不要です。しかしジョイントマットの色がお洋服についてしまう可能性もありますので、必要な方はヨガマットやバスタオルなどの敷物をご持参ください。

※女子更衣室はありますが、男性更衣室はありません。予め動きやすい格好でお越しください。​